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martes, 31 de enero de 2012

Carta de una amiga: Equivocarse forma parte de la aventura

Hola, estuve un tiempo ausente, curando mis heridas, y una amiga me ha enviado esta carta que comparto con la esperanza de que te ayude tanto como a mí:


Amiga:

Aunque no lo creas, te aseguro que esto es una carta de amor o al menos hecha con amor. Esta misiva es sobre todo aquello que alguna vez hemos callado porque sencillamente creemos que es demasiado pronto, de lo que escribimos en los márgenes de la libreta con una letra incomprensible ; unas veces porque la tinta no alcanza y otra porque las lágrimas sobran.

No pienso hablarte del corazón, ese músculo persistente y fiel que ignora que es acusado de las peores atrocidades y de las mejores locuras. Eso sería perder el tiempo, las páginas y siendo completamente sincera: la razón.

Quiero hablarte de mi mente, de aquello que se que está ahí, que tiene un nombre que conozco tan de sobra como el mío, de aquello que está despierto incluso cuando digo “te quiero”, de eso que es mi conciencia y que me dice que está bien y que está mal, que me recuerda en cada instante que aunque lejos, estás cerca.

Soy una amante incorregible de todas las locuras que he hecho a razón, de las que he llevado a cabo siendo consciente de las consecuencias,  aún a sabiendas del inevitable después.

Amo ser terriblemente consecuente con lo que hago y digo; y si mi forma de amar fuera irracional y loca, posiblemente querría menos. Porque siempre tendré a quien culpar cuando las cosas no salgan bien, y la suerte será un muro inquebrantable (...) sencillamente por existir.

Por eso: Aprende a serle fiel a tus errores, a no olvidarlos simplemente porque el resultado no fue el que esperabas. Equivocarse forma parte de la aventura. Porque para vivir intensamente tienes que ser tu misma incluso cuando no te apetezca serlo, en especial, cuando no te apetezca serlo.

No permitas que te hagan sentirte menos que nadie, cada cual es único en el mundo; ni mejor ni peor sencillamente ÚNICO.

                                                              No lo olvides

martes, 13 de diciembre de 2011

La soledad de los distintos...

 Este mensaje es para una persona en particular, que sabrá reconocer que va dirigido a ella, pero también es para todos los que sientan que les puede resultar útil.
Para alguien que tiene cosas muy importantes que decir, pero que teme compartirlas.
Créeme, podrías ayudar a muchos y también encontrar ayuda de muchos que pueden sentir esa terrible soledad de los distintos.
 No permitas que te aislen por ser diferente, pero tampoco te aisles tú misma.


En este sitio  tienes un espacio para que tu voz se escuche, para escuchar a otros, para COMPARTIR...

domingo, 11 de diciembre de 2011

¿ Podemos perdonar a una persona que nos hizo daño...


Quien esté libre de pecado, que lanze la primera piedra…todos hemos lastimado a alguien alguna vez, la mayoría de las ocasiones sin darnos cuenta o hasta creyendo que lo hacemos “por su bien”,  pero en algún momento también por rabia o por miedo. Así que perdonar a quien nos ha hecho daño es en primer lugar, una manera de ser consecuente con el hecho de que todos somos humanos y cometemos errores.
Pero además, perdonar es un acto de autocuidado, porque los rencores guardados dañan nueastra salud mental y física, como bien ha comprobado la investigación científica en las últimas décadas.
Y, ¿qué hacer para perdonar? Pues en primer lugar, querernos a nosotros mismos muchísimo, para suplir el espacio de desamor que nos dejó la afrenta de otro. En segundo lugar, intentar comprender por qué la otra persona actuó de esa forma, pues muchas veces, como decía al inicio, lo hizo con buena intención, aunque el resultado fuera nefasto. Y por último, si no conseguimos perdonar, entonces intentemos olvidar,  porque el  resentimiento, como está implícito en la misma etimología de la palabra, es re-sentir, re-vivir la afrenta, con lo cual no solo estamos sufriendo lo mismo una y otra vez, sino que además, le estamos concediendo a quien nos hizo daño, el poder de seguir influenciando negativamente en nuestras vidas.
Por último, hay que tener discernimiento para saber que aunque comprendas, olvides o perdones, hay personas que pueden ser perjudiciales para nuestras vidas y lo mejor es alejarnos de ellas;  y si no queda otra alternativa, combatir por nuestros derechos.

jueves, 24 de noviembre de 2011

Compartiendo respuestas: En mi entorno familiar me dicen que no veo las cosas cómo son

Aunque estamos respondiendo directamente a un comentario de una lectora, decidimos compartir esta respuesta pues puede serle útil a otras personas que se encuentren viviendo una situación similar:
El que no veas las cosas de la manera que las ven los demás no significa que estés "loca", de hecho, a veces eso es una ventaja ya que las grandes creaciones que han cambiado a la humanidad se han producido porque alguien ha visto las cosas de una manera diferente a como estaban viéndolas sus contemporáneos.
La realidad no es una sola cosa, estática e igual para todos, cada cual ve ciertos aspectos de la realidad en función de sus capacidades, historia, intereses, sentimientos, etc. de manera que es muy frecuente que varias personas tengan disímiles "visiones" de una misma situación, es posible que cada cual cuente un mismo acontecimiento de manera tan diferente, que para un observador externo pareciera que  están refieriendo historias distintas. Una famosa película japonesa llamada Rashomon ilustra esto muy bien.
En las familias (y en las parejas, y entre amistades íntimas) esta divergencia de "visiones" puede resultar muy angustiante y dolorosa, pues provoca la sensación de que te estás separando de las personas que quieres, o de que ellos te están abandonando...o de que estás enloqueciendo, pues a veces es preferible creer que estás loco a creer que te estás alejando de un ser querido.
En tu comentario se hace evidente que éstás viviendo una situación de conflicto y que necesitas ayuda para enfrentarla. Lo ideal sería que buscaras ayuda profesional, pero si no puedes o quieres, debes acercarte a un amigo, a un maestro, a un líder de tu comunidad...en fin, a una persona que no sea de tu entorno familiar y que te merezca confianza, y contarle lo que está sucediendo, pues lo importante no es saber quien tiene razón, quien está viendo la "verdad verdadera", sino que puedas afrontar estos problemas de la mejor y más sana manera posible.

miércoles, 23 de noviembre de 2011

¿Cómo ves el vaso: medio vacío o medio lleno?


Todos sabemos lo que las personas optimistas responderían a esta pregunta. El optimismo al igual que la esperanza, significa tener la confianza de que en general, las cosas irán bien, a pesar de los contratiempos y de las frustraciones. Desde el punto de vista de la inteligencia emocional, es una actitud que impide caer en la apatía, la desesperacion o la depresión frente a las adversidades.
Aunque en ocasiones el optimismo refleja  una actitud inocente, una tendencia a  negar la realidad, o a subestimar los problemas,  también hay un optimismo inteligente,  en contraposición a la negación ilusa de la realidad.
El optimista inteligente es capaz de analizar las circunstancias y reconocer si algo no funciona, pero a su vez, tiene la capacidad para valorar qué se puede hacer para mejorar, es capaz de darse cuenta de que está ante una situación de crisis pero eso no le paraliza como al pesimista, ni se sienta a esperar a que la solución venga milagrosamente como lo hace el optimista quimérico. Reflexiona, toma su propia responsabilidad sobre la situación y busca acciones orientadas al cambio.
Ante una situación extrema, el optimismo inteligente puede propiciar el milagro, no como resultado de la acción divina, sino como el fruto de nuestros propios esfuerzos.
Así, no importa tanto si vemos el vaso medio vacío o medio lleno, lo verdaderamente importante es lo que hagamos con el agua.

lunes, 21 de noviembre de 2011

999 maneras de como no hacer una bombilla


Aprende a serle fiel a tus errores, a no olvidarlos simplemente porque el resultado no fue el que esperabas. Se consiente de que equivocarse forma parte de la aventura y aunque no es la mejor parte, es tan disfrutable como la que más. Porque para vivir intensamente, en una vida tan corta, solo se necesita de una pizca de deseos, un toque de lágrimas y mucho de imaginación. 

En algún lugar leí que  Thomas Alva Edison cuando después de muchos intentos invento la bombilla, exclamó: No fracasé !! , sólo descubrí 999 maneras de como no hacer una bombilla.

No permitas que te hagan sentirte menos que nadie, cada cual es único en el mundo; ni mejor ni peor, sencillamente ÚNICO.

                                                              No lo olvides

domingo, 20 de noviembre de 2011

LOS USOS DEL DOLOR

LOS USOS DEL DOLOR
(_Este poema lo soñé cuando dormía)

Alguien a quien una vez amé me regaló
una caja llena de oscuridad.

Me llevó años comprender
que esto, también, era un regalo.
Poema de Mary Oliver traducido por Hilario Barrero y que incluye en sus diarios 2008-2009, Brooklyn en blanco y negro:
Tomé este hermoso texto de https://plus.google.com/u/0/111426776590231872319/posts